לגעת במהות, זה להתקרב לעצמי, לקחת אחריות על האדם שאני ולהביא אותי לעולם באותנטיות ואהבה.

 

כשחשבתי על "לגעת במהות" חשבתי על אותו קול פנימי שכולנו מכירים, על האינטואיציה הכי ראשונית של מה כן ומה לא, איך כן ואיך לא היינו רוצים לפעול ולהיות בכל סיטואציה בחיים. 

​

השכבה שמפרידה ביננו ובין ה-'אני' האמיתי והאותנטי , יכולה להיות כל דבר.
בין אם במודע ובין אם לאו, אמונות, התניות ילדות, נורמות חברתיות, טראומות, אירועים שגרמו לנו להתכווץ, אירועים שגרמו לנו למתח בגוף  - 
אין ספור של רגעים בחיים מרגע הלידה ועד היום. 

​

שכבת ההפרדה  בין ה'אני' האותנטי שנולדנו להיות, לאדם שגדלנו להיות,  היא אחד הגורמים העיקריים לכל מה שאנחנו מתרגמים אותו כקושי או סבל בחיים שלנו. 

בסדרת מפגשים של "לגעת במהות" נתרגל את החיבור חזרה פנימה, חיבור עם הנשמה של הילד הפנימי. עם המקור.

ראשית נלמד להקשיב ולזהות מתי אנחנו חיים ופועלים מתוך אותנטיות ומתי אנחנו מונעים מפחד, התניה כלשהי, אגו או כל דבר אחר שאינו משרת את טובתנו באמת.

 

העבודה התרפויטית מעלה הרבה ידע, זכרונות ורשמים שהגוף שומר בתוכו, שהתת-מודע שלנו אוגר ומנהל מרגע הלידה ואפילו לפני. איכות המפגש מאפשרת סביבה בטוחה ומכילה של ריפוי. 

​

לאורך השנים בניתי ארגז כלים מגוון ואיכותי שעוזר לי להנחות את התהליכים.
אספתי טכניקות רבות שאת כולן חוויתי בעצמי וחקרתי עלי.
מתוכם בחרתי את הכלים העיקריים שאני מביאה איתי למפגש.   עדיין, אני מאמינה בגמישות והקשבה ובמידה ואני מזהה צורך בכלי, הוא זמין לי. 

​

​

​

 

חקירה – Inquiery

הגוף הוא המצפן שלנו, לא תמיד אנחנו קשובים לו. 

החקירה היא כלי אשר באמצעותו אנחנו לומדים להקשיב ל'אני' הפנימי. היא מאפשרת בנו לנבור בתוכנו אל האמת. 
להגיע לאמת דרך חקירה אומר לבדוק מה אני חווה כאן ועכשיו בגוף. 

 

 

 

 

NLP

דרך דמיון מודרך, נחווט מחדש דפוסים ותבניות בתת המודע.
נגלה את המקור של הדפוסים שמנהלים את החיים שלך היום ויחד נוכל להבין מה עובד ומה לא,  ונפנה מקום לחדש . 
 

 

 

 

נשימה – PULSATION

שכחנו לנשום.

הנשימה מאפשרת לגוף לנקות טראומות שהודחקו לתת מודע. טראומה במובן שאני מדברת עליה היא אנרגיה תקועה בגוף. 

את רוב הטראומות אנחנו לא זוכרים ביום יום אלא רק ברמת הגוף.

בתרגול של נשימה מעגלית ותרגילי ביו-אנרגיה, נאפשר לגוף להעלות את הזיכרון ולנקות את הטראומה .
 

 

 

 

מדיטציה

יש כל מיני תרגולים של מדיטציה, אקטיבית או פאסיבית. 

מדיטציה מאפשרת אינטגרציה, מאפשרת לעבודה שנעשתה, של התובנות שהתקבלו, לשקוע בגוף.
הטכניקה משתנה בהתאם לאדם ולסיטואציה ברגע.