ביו אנרגיה ונשימה
טראומה יוצרת חסימה אנרגטית בגוף.
ההדחקה בעקבות הטראומה, מתרחשת בגוף ומתאפיינת בנשימה שטוחה ולא רציפה.
מטרת המפגשים הינה לפרק את הטראומה בגוף באמצעות חזרה לנשימה נכונה.
הטכניקה מבוססת על תגליותיו של ויליהלם רייך, פסיכואנליטיקן בתחילת שנות השלושים של המאה הקודמת, אשר היה הראשון שדיבר על זיכרון של הגוף ועל כך שיש הטבעה של טראומות בשרירים ובמערכת הנוירוטית.
תגליותיו של רייך בתחום הגוף והנפש, הביאו לפריצת דרך והן הבסיס לשיטות תרפיה רבות אשר נהוגות בימינו.
תלמידו לואן פיתח את תרגילי הביו-אנרגיה, שבסיסם הוא בהבנה שאם נפעיל לחץ על שריר ונחזיק את הגוף בתנוחה מסוימת, תוך כדי נשימה, הגוף ייזכר בטראומה ומיד אחרי יבוא השחרור.
אנרגיה חסומה שנשארת בגוף, משפיעה עלינו בדרכים רבות, החל מההתנהלות הרגשית שלנו ולפי תאוריית דפוסי הגוף של רייך גם לאופן בו מתעצב גופינו.
לחסימה האנרגטית קרא רייך "השריון השרירי".
עוד על ביו-אנרגיה ונשימה ניתן לקרא פה
טבע האדם הוא לנשום עמוק ומלא ולאפשר זרימה חופשית של אנרגיה.
נשימה היא אנרגיית החיים שלנו.
כאשר אנחנו לא באמת נושמים, לעומק, ככה נראים גם החיים שלנו.
עבודת הנשימה הביו-אנרגטית מזמינה אותנו לחזור לחיים, לשחרר את כל מה שצריך לשחרר ולחוות את החיים לעומק ובהשתתפות מלאה.
